ダイエット

みなさん、コンブチャ（Kombucha） ってご存知ですか？昆布茶ではなくKombucha の方です。実は私はこのコンブチャについて、最近までまったく知りませんでした！コンブチャは、オーストラリアで生活しているとスーパーや飲食店で日常的に目...

よく海外に行くと太ると聞いていましたが、本当に太りました。今回は海外生活で太った原因と、今日までに行ったダイエット、そしてこれからのダイエット宣言をすべく記事を書いていきます！何キロ太ったの？日本を出発する前にちゃんと体重を計っていなかった...